Rekomendacja Zakładu Żywienia i Suplementacji Akademii Wychowania Firycznego
O mnie
Strona główna Moja poradnia O mnie
mgr Paulina Limanowska

mgr Paulina Limanowska

Absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu na kierunku Dietetyka. Ukończyła z wyróżnieniem studia podyplomowe o specjalności Psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Uzupełnieniem jej edukacji było uzyskanie tytułu technika farmaceutycznego, kusy instruktorskie oraz dziesiątki kursów i szkoleń z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej. Autorka licznych publikacji naukowych oraz ogólnopolskich szkoleń z zakresu żywienia w chorobach, sporcie oraz rekreacyjnej aktywności ruchowej.

Od kilku lat prowadzi poradnię FIT DIETETYK we Wrocławiu prowadząc żywieniowo sportowców, osoby aktywne oraz podopiecznych z problemami zdrowotnymi. Jej zainteresowania obok dietetyki sportowej to żywienie w problemach hormonalnych: insulinooporności, PCOS czy chorobach tarczycy. Pomaga Pacjentom uzyskać trwały spadek masy ciała a także poprawić stan zdrowia i samopoczucie. W pracy z pacjentami pracuje holistyczne, zgodnie z tezą, iż dieta i aktywność fizyczna powinny się uzupełniać, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej.
Udziela porad w zakresie zdrowego odżywiania, leczenia żywieniowego w schorzeniach, w problemach hormonalnych, żywienia w sporcie i rekreacji ruchowej.

 

796 015 500

Wykształcenie

  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, studia II stopnia: Dietetyka    
  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, studia I stopnia: Dietetyka
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej: Psychodietetyka
  • Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu: Instruktor fitness i treningu siłowego
  • Policealne Studium Farmaceutyczne we Wrocławiu: Technik farmaceutyczny

Kursy i szkolenia

  • 03.2019 Szkolenie: SOIT – specjalista przyjazny insulinoopornym; Fundacja Insulinooporność
  • 10.2018 Szkolenie: Ochrona danych osobowych w pracy dietetyka – RODO
  • 05.2018 Szkolenie: Jak jeść trenując na siłowni?, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 05.2018 Szkolenie: Sporty wytrzymałościowe I i II, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 05.2018 Szkolenie: Kofeina w ujęciu sportowym i zdrowotnym, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2018 Szkolenie: Piłka nożna okiem dietetyka, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2018 Szkolenie: Kwasy tłuszczone n-3 w sporcie, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2018 Szkolenie: Niska dostępność energii w sporcie, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Magnez – fakty i mity, czy sportowcy potrzebują go więcej?, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Kompedium wiedzy o węglowodanach, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Problemy żołądkowo-jelitowe okiem dietetyka, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Sporty wytrzymałościowe cz.II, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Sporty wytrzymałościowe, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2017 Szkolenie: Biochemia dopingu w sporcie, Szkolenia joannagruszecka.com
  • 04.2017 Szkolenie: Przemyślane odżywianie, czyli lepsza jakość życia, Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • 04.2017 Szkolenie: Naturalne metody podnoszenia testosteronu, Tadeusz Sowiński
  • 01.2017 Szkolenie: Fitness Pump, Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • 11.2016 Szkolenie: Kliniczne i holistyczne podejście do chorób autoimmunologicznych, Atomic Holistic Lifestyle
  • 05.2016 Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom IV, Szkolenia Mauricz.com
  • 04.2016 Szkolenie: Dietetyka i Suplementacja – poziom III, Szkolenia Mauricz.com
  • 03.2016 - Szkolenie: Dietetyka i Suplementacja – poziom II, Szkolenia Mauricz.com
  • 02.2016 - Szkolenie: Dietetyka i Suplementacja – poziom I, Szkolenia Mauricz.com
  • 02.2016 - Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom III, Szkolenia Mauricz.com
  • 11.2015 - Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom II, Szkolenia Mauricz.com
  • 11.2015 - Szkolenie: Immunodiagnostyka nietolerancji pokarmowej, Cambridge Diagnostic
  • 09.2015 - Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom I, Szkolenia Mauricz.com
  • 07.2015 - Szkolenie: Dietetyka i biochemia żywienia w sporcie, Szkolenia joannagruszecka.com
  • 06.2015 - Szkolenie: CPF Sportowe Systemy Żywieniowe – Diety niskowęglowodanowe, CPF Fitness
  • 06.2015 - Warsztaty: Dieta Paleo, Barbell Kitchen
  • 05.2015 - Szkolenie: Wprowadzenie do immunodiagnostyki nietolerancji pokarmowej i praktycznego zastosowania diety eliminacyjnej, Cambridge Diagnostic
  • 03.2015 - Szkolenie: Testy genetyczne w sporcie, VitaGenum
  • 03.2015 - Szkolenie: Testy genetyczne w praktyce dietetyka, VitaGenum
  • 08.2014 - Kurs: Streching dla aktywnych, Akademia Zdrowego Żywienia
  • 04.2014 - Kurs: Zdrowe odżywianie w ciąży i podczas karmienia piersią, Dietetycznie poprawni
  • 04.2014 - Szkolenie: Medycyna w sporcie, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos
  • 04.2014 - Szkolenie: Odnowa biologiczna i regeneracja w sporcie, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos
  • 03.2014 - Szkolenie: Nowoczesna suplementacja w sportach siłowych, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos
  • 03.2014 - Szkolenie: Żywienie w sportach siłowych, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos 
  • 02.2014 - Szkolenie: Leczenie Żywieniowe, Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center
  • 09.2013 - Szkolenie: Dietocoaching I i II stopnia, Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center
  • 03.2013 - Kurs: Dietetyki Sportowej, Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center

  • Ocena diety

  • Terapia nadwagi

  • Terapia niedowagi

  • Żywienie w chorobach

  • Żywienie w menopauzie

  • Żywienie w sporcie

  • Żywienie w ciąży

  • Żywienie dzieci

  • Programy żywieniowe

  • Programy suplementacyjne

  • Programy treningowe

  • Zlecanie badań laboratoryjnych

  • Analiza masy i składu ciała

  • Zaburzenia odżywiania

  • Specjalista SOIT

POKAŻ