mgr Paulina Limanowska
Gabinet Premium
mgr Paulina Limanowska

mgr Paulina Limanowska

Magister dietetyki (Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu), psychodietetyk (SWPS). Uzupełnieniem jej edukacji było uzyskanie tytułu technika farmaceutycznego, kusy instruktorskie oraz dziesiątki kursów i szkoleń z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej. Wieloletni wykładowca kursów i szkoleń dla dietetyków oraz trenerów personalnych z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej.
Od kilku blisko 10 lat prowadzi poradnię FIT DIETETYK oraz Centrum FIT DIETETYK we Wrocławiu prowadząc żywieniowo sportowców, osoby aktywne oraz podopiecznych z problemami zdrowotnymi. Jej głównymi specjalizacjami jest żywienie w problemach hormonalnych: insulinooporności, PCOS czy chorobach tarczycy. Pomaga Pacjentom uzyskać trwały spadek masy ciała a także poprawić stan zdrowia i samopoczucie. W pracy z pacjentami pracuje holistyczne, zgodnie z tezą, iż dieta i aktywność fizyczna powinny się uzupełniać, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki klinicznej i sportowej, a także psychodietetyki. Jej celem jest wprowadzenie indywidualnej diety, realnej do zastosowania w życiu codziennym, stąd dokładnie analizuje styl życia i potrzeby każdego z Podopiecznych.
Udziela porad w zakresie zdrowego odżywiania, leczenia żywieniowego w schorzeniach, w problemach hormonalnych, żywienia w sporcie i rekreacji ruchowej. W ostatnich latach współpracowała z wieloma sportowcami, od amatorów, po olimpijczyków, a także z trenującą młodzieżą. Pomogła także schudnąć i poprawić wyniki badań tysiącom osób. W ostatnich latach buduje zespół doświadczonych specjalistów z różnych dziedzin dietetyki, by móc zaproponować pomoc w każdym problemie zdrowotnym czy dyscyplinie sportowej.

796 015 500

Wykształcenie

  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, studia II stopnia: Dietetyka    
  • Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu, studia I stopnia: Dietetyka
  • Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej: Psychodietetyka
  • Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu: Instruktor fitness i treningu siłowego
  • Policealne Studium Farmaceutyczne we Wrocławiu: Technik farmaceutyczny

Kursy i szkolenia

  • 03.2019 Szkolenie: SOIT – specjalista przyjazny insulinoopornym; Fundacja Insulinooporność
  • 10.2018 Szkolenie: Ochrona danych osobowych w pracy dietetyka – RODO
  • 05.2018 Szkolenie: Jak jeść trenując na siłowni?, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 05.2018 Szkolenie: Sporty wytrzymałościowe I i II, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 05.2018 Szkolenie: Kofeina w ujęciu sportowym i zdrowotnym, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2018 Szkolenie: Piłka nożna okiem dietetyka, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2018 Szkolenie: Kwasy tłuszczone n-3 w sporcie, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2018 Szkolenie: Niska dostępność energii w sporcie, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Magnez – fakty i mity, czy sportowcy potrzebują go więcej?, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Kompedium wiedzy o węglowodanach, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Problemy żołądkowo-jelitowe okiem dietetyka, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Sporty wytrzymałościowe cz.II, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 01.2018 Szkolenie: Sporty wytrzymałościowe, Akademia Dietetyki Sportowej
  • 04.2017 Szkolenie: Biochemia dopingu w sporcie, Szkolenia joannagruszecka.com
  • 04.2017 Szkolenie: Przemyślane odżywianie, czyli lepsza jakość życia, Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • 04.2017 Szkolenie: Naturalne metody podnoszenia testosteronu, Tadeusz Sowiński
  • 01.2017 Szkolenie: Fitness Pump, Akademia Mistrzostwa Sportowego
  • 11.2016 Szkolenie: Kliniczne i holistyczne podejście do chorób autoimmunologicznych, Atomic Holistic Lifestyle
  • 05.2016 Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom IV, Szkolenia Mauricz.com
  • 04.2016 Szkolenie: Dietetyka i Suplementacja – poziom III, Szkolenia Mauricz.com
  • 03.2016 - Szkolenie: Dietetyka i Suplementacja – poziom II, Szkolenia Mauricz.com
  • 02.2016 - Szkolenie: Dietetyka i Suplementacja – poziom I, Szkolenia Mauricz.com
  • 02.2016 - Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom III, Szkolenia Mauricz.com
  • 11.2015 - Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom II, Szkolenia Mauricz.com
  • 11.2015 - Szkolenie: Immunodiagnostyka nietolerancji pokarmowej, Cambridge Diagnostic
  • 09.2015 - Szkolenie: Dietoterapia w praktyce – poziom I, Szkolenia Mauricz.com
  • 07.2015 - Szkolenie: Dietetyka i biochemia żywienia w sporcie, Szkolenia joannagruszecka.com
  • 06.2015 - Szkolenie: CPF Sportowe Systemy Żywieniowe – Diety niskowęglowodanowe, CPF Fitness
  • 06.2015 - Warsztaty: Dieta Paleo, Barbell Kitchen
  • 05.2015 - Szkolenie: Wprowadzenie do immunodiagnostyki nietolerancji pokarmowej i praktycznego zastosowania diety eliminacyjnej, Cambridge Diagnostic
  • 03.2015 - Szkolenie: Testy genetyczne w sporcie, VitaGenum
  • 03.2015 - Szkolenie: Testy genetyczne w praktyce dietetyka, VitaGenum
  • 08.2014 - Kurs: Streching dla aktywnych, Akademia Zdrowego Żywienia
  • 04.2014 - Kurs: Zdrowe odżywianie w ciąży i podczas karmienia piersią, Dietetycznie poprawni
  • 04.2014 - Szkolenie: Medycyna w sporcie, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos
  • 04.2014 - Szkolenie: Odnowa biologiczna i regeneracja w sporcie, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos
  • 03.2014 - Szkolenie: Nowoczesna suplementacja w sportach siłowych, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos
  • 03.2014 - Szkolenie: Żywienie w sportach siłowych, Centrum kształcenia kadr sportowych Olimpiakos 
  • 02.2014 - Szkolenie: Leczenie Żywieniowe, Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center
  • 09.2013 - Szkolenie: Dietocoaching I i II stopnia, Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center
  • 03.2013 - Kurs: Dietetyki Sportowej, Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center
  • Ocena diety

  • Terapia nadwagi

  • Terapia niedowagi

  • Żywienie w chorobach

  • Żywienie w menopauzie

  • Żywienie w sporcie

  • Żywienie w ciąży

  • Żywienie dzieci

  • Programy żywieniowe

  • Programy suplementacyjne

  • Programy treningowe

  • Zlecanie badań laboratoryjnych

  • Analiza masy i składu ciała

  • Zaburzenia odżywiania

  • Specjalista SOIT

POKAŻ