Czytelnia

mgr Paulina Limanowska

tel. 796 015 500 Umów się online

Dieta i seks - Warto zdrowo się odżywiać

Wpływ diety na potencję i aktywność seksualną u mężczyzn analizowany jest już od wieków. Nieodpowiedni skład pożywienia, nadmiar kalorii w diecie, zwiększone spożycie substancji szkodliwych dla zdrowia może być istotną przyczyną zaburzeń w układzie hormonalnym lub naczyniowym, które prowadzą do pogorszenia sprawności seksualnej i obniżenia wydolności narządów płciowych. Niewłaściwy sposób odżywiania może również powodować niedobory wielu cennych składników pokarmowych odpowiedzialnych za płodność, potencję, apetyt na seks czy przeżywanie intymnych doznań. Odpowiednia dieta może okazać się nie tylko ważnym elementem wspomagającym leczenie rozmaitych zaburzeń, ale także istotnym czynnikiem profilaktycznym dla osób aktywnych seksualnie. Wzmożone życie erotyczne może być bowiem przyczyną utraty cennych związków mineralnych i aminokwasów stanowiących składnik płynu nasiennego, witamin zużywanych w procesach naprawczych i regulacyjnych gruczołów płciowych oraz syntezie męskich hormonów. Tak więc, zarówno z punktu widzenia mężczyzn z zaburzeniami seksualnymi jak i osób pod tym kątem całkowicie sprawnych, istotne jest przestrzeganie określonych zasad żywienia, co pozwoli znacznie wzmocnić i przedłużyć ogólną sprawność w aspekcie życia erotycznego.

autor: dr Dariusz Szukała

źródło: fitdietetyk.pl

Przeczytaj inne porady z tej kategorii

Ruch usprawnia seks

Utrzymanie odpowiedniego stopnia aktywności fizycznej stanowi ważny element w utrzymaniu sprawności seksualnej. Poddając organizm codziennej porcji umiarkowanych ćwiczeń tlenowych jak spacer, marsze czy jazda na ...

czytaj więcej

Dlaczego seks jest ważny?

Seksualność to nieodłączna część ludzkiego życia która niejednokrotnie rządzi naszym zachowaniem, myśleniem i postępowaniem. Wydaje się być jedną z najsilniejszych sfer wpływu na udane życie ...

czytaj więcej
POKAŻ