Co nowego

Podstawowe badania krwi – istotny przegląd organizmu osób aktywnych

Regularnie kontrolujemy stan naszych samochodów, dbamy o swoje rowery i sprzęt sportowy. Jednak zapominamy o tym, że warto co jakiś czas dokonać „przeglądu” naszego organizmu.

Wyniki badań a wizyta u dietetyka

Aktualne badania krwi pomogą dietetykowi w ocenie stanu zdrowia pacjenta i dostosowaniu dla niego prozdrowotnej diety 

Dzienniczek żywieniowy

Na pierwszej konsultacji analizujemy jadłospis pacjenta na podstawie jego dzienniczka żywieniowego 

Dieta na wakacje

Czy wakacje to dobry moment na dietę?

Waga czy centymetr

Kilogramy czy centymetry, na co stawiacie w kontrolowaniu swoich postępów? 

Chłodnik z ogórka i duszonej cukinii

Zimny chłodnik z duszonej cukinii i ogórka zielonego z koperkiem idealny na upały 

Jedzenie na mieście

Co zrobić, gdy dopadnie nas głód na mieście?

Szakszuka z szynką prosciutto i rukolą

Na dobry początek dnia śniadanie w wersji a'la szakszuka

Jak poprawić wchłanianie żelaza?

Jeżeli masz problem z niedokrwistością z powodu niedoboru żelaza, lub jego wartości w organizmie są niskie, warto zadbać o właściwe wchłanianie żelaza w diecie.

Lekka, truskawkowa pianka z pistacjami

Deser a'la ptasie mleczko

Prosty deser z truskawkami

Szybkie i proste rozwiązanie na podwieczorek

Pieczone bataty z farszem z indyka

Bataty z dodatkiem indyka w pomidorowym sosie i mozzarelli

Razowa pizza z patelni

Szybki przepis na lunch 

Deser jogurtowy z dodatkiem marchewki z prażonym jabłkiem i truskawkami

Warzywa jako dodatek do słodkich posiłków mogą znacząco podnieść walory odżywcze posiłku 

Zupa tajska z kurczakiem

Niecodzienna propozycja na luch 

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ