Co nowego

Szakszuka z szynką prosciutto i rukolą

Na dobry początek dnia śniadanie w wersji a'la szakszuka

Jak poprawić wchłanianie żelaza?

Jeżeli masz problem z niedokrwistością z powodu niedoboru żelaza, lub jego wartości w organizmie są niskie, warto zadbać o właściwe wchłanianie żelaza w diecie.

Lekka, truskawkowa pianka z pistacjami

Deser a'la ptasie mleczko

Prosty deser z truskawkami

Szybkie i proste rozwiązanie na podwieczorek

Pieczone bataty z farszem z indyka

Bataty z dodatkiem indyka w pomidorowym sosie i mozzarelli

Razowa pizza z patelni

Szybki przepis na lunch 

Deser jogurtowy z dodatkiem marchewki z prażonym jabłkiem i truskawkami

Warzywa jako dodatek do słodkich posiłków mogą znacząco podnieść walory odżywcze posiłku 

Zupa tajska z kurczakiem

Niecodzienna propozycja na luch 

Placki serowe z mąką kokosową

Deser w wersji fit

Deser chia w kokosie

Pudding z musem malinowym w łupinie kokosa

Pudding chia z żurawiną, gorzką czekoladą i migdałami

Nasiona chia, migdały, żurawina i gorzka czekolada - propozycja śniadaniowa.

Hummus na kilka sposobów

Pasta z ciecierzycy w kilku smakach.

Pieczone bataty z indykiem w pomidorach

Oryginalne połączenie smaków 

Jagodowy pudding chia

Pudding chia w kolorowej odsłonie 

Owsianka z nasionami chia i mandarynką

Śniadaniowa propozycja na zimowe poranki. 

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ